Ingwer: eine Wunderknolle :)

Ingwer: eine Wunderknolle :)

Habe gehört … dass die Wunderknolle Ingwer, welche aus Asien stammt, ein wahres Heilmittel sein soll! Ingwer wirkt krampflindernd, beugt Arthritis und Osteoporose vor, verringert Bluthochdruck, hilft bei Rheuma, Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit und auch beim Abnehmen...
Das LECKERE Anti-Aging-Programm ;)

Das LECKERE Anti-Aging-Programm ;)

Habe gehört … dass die Goji-Beere (auch Wolfsbeere genannt) als DER JUNGBRUNNEN bezeichnet wird! Na da musste ich mich doch mal schlauer machen 😉 Die Goji-Beere beinhaltet folgende wichtige Nährstoffe: Vitamin A (Reproduktion von Zellen), Vitamin E (Produktion von...
Eines der gesündesten Fette …

Eines der gesündesten Fette …

Habe gehört … dass Avocados lebenswichtige Vitamine, wie beispielsweise Vitamin A + E, Botin, Beta-Carotin und Alpha-Carotin enthalten. Sie sind, neben den Oliven, die fettreichsten Früchte die es gibt. Aber keine Sorge: wenn ihr jetzt das Wörtchen „Fett“ lest....
Calciumversorgung – auch ohne Kuhmilchprodukte möglich!

Calciumversorgung – auch ohne Kuhmilchprodukte möglich!

Ich werde des öfters (auch von „frischen“ Mamis) gefragt, wie ich denn meinen Calciumbedarf ohne Kuhmilchprodukte abdecke? Denn die meisten Menschen denken, dass Calcium, was unter anderem so wichtig für Zähne, Knochen, einen geregelten Blutdruck und die...
Schokosüchtig? Hier MEINE Lösung …

Schokosüchtig? Hier MEINE Lösung …

Habe gehört … weißer industriell hergestellter Zucker ist ungesund und krebsfördernd – unfassbar und nachzulesen in diesem Buch „Droge Zucker & Weizen“, von Ulli Zika und Johanna Sillipp. Da mir aber Schokolade irgendwie „wichtig“ ist 😉 brauchte ich...

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