hot & spicy …

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hot & spicy …

Habe gehört …

dass die Kerne der Papaya (milde Schärfe) als Pfeffer genutzt werden können. Außerdem regen sie unseren Stoffwechsel an und erleichtern die Aufnahme von Proteinen.

Aufgeschnappt und umgesetzt:
Papaya für deinen (wenns geht) täglichen gepressten Smoothie vorbereiten und die Kerne im Backofen bei nur 40/50 Grad rösten (reicht schon wenn nur die Beleuchtung des Backofens an ist), bis sie ganz trocken sind, dauert ca. 2 Stunden und ab in die Pfeffermühle.

Super yummy und gesund 🙂 

Fähigkeiten

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Gepostet am

17. September 2016

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